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Mi planteamiento

No soy psicóloga, ni coach, ni gurú. PERO

» CREO que el estado natural de todo ser humano que no ha sido tocado por la desgracia es la alegría.
Sin embargo…
» NO CREO en el optimismo postizo, ni en agregar ideas, teorías, procesos o técnicas para lograr lo que se supone que debería ser lo natural a nuestra condición humana: vivir contento y en paz.
» CREO que se trata más bien de eliminar los obstáculos que nos impiden conectar con lo que ya tenemos desde que nacimos.

¿Alegría? Sí. Creo firmemente que la alegría es nuestro estado natural. No estoy revelándote nada extraordinario: observa a cualquier bebé. Es felicidad pura… sin diluir. Pero creo que estar contento no es estar eufórico, sino en paz contigo mismo, con tu vida y con el mundo
Pienso que esto de sentirse bien, por mucho que nos hayan contado, no va tanto de pintura (que nuestra vida sea un cuadro lleno de cosas bonitas), sino más bien de escultura (quitar lo que sobra para que emerja lo que somos), ¿no te parece? 

Así que si hay algo que te preocupa, te frena o te da miedo, te hace sufrir, te quita la alegría de vivir… o te sientes insatisfecho, desmotivado, incomprendido, perdido o desorientado, solo, sin expectativas ni ilusiones… Seguro que sabes bien que tienes 3 opciones:

1. Cambiarlo… si puedes (y te corresponde a ti cambiarlo).

2. No cambiarlo… y resignarte a sufrir.

3. Cambiar tu enfoque. Cambiar tu enfoque es tu libertad última, algo que sólo depende de ti y que nadie puede arrebatarte.

"Cambiar tu enfoque, adoptar una postura más amplia, no es autoengañarte.
En realidad el autoengaño es justo lo otro: acotar tu visión, pensar que sólo tienes una forma de pensar o de hacer las cosas… ésa es la venda con la que tapas tu visión natural de las cosas"

Lo sé muy bien por las vendas que me he ido y me sigo quitando, convencida de que:

× La felicidad NO es un estado de euforia constante (e imposible), ni la ausencia de dificultades y de cosas que escapan a tu control.
 Creo que ser feliz es ver, comprender, aceptar y, por fin, amar la realidad tal y como es, no tal y como eres o deseas. Sin filtros ni vendas.

Mi objetivo

Me gusta hablarte con sencillez desde mi humilde enfoque personal (subjetivo y parcial, claro está), pero también desde mi experiencia profesional y con mi más sincera intención de serte útil y de que los materiales que aquí encuentres te acompañen con naturalidad y cariño en tu camino.

Mi objetivo es aportarte:

» Claridad
Porque a veces damos tantas vueltas a las cosas, nos enredamos tanto en nuestros pensamientos, que perdemos la perspectiva y viene bien una visión externa para disipar la niebla de lo que nuestras emociones (o nuestra mente rumiante) no nos dejan ver.

» Conciencia
Valorar enfoques, alternativas o aspectos en los que “no habíamos caído” en ocasiones hace que nuestra perspectiva se amplíe y de pronto el aire que respiramos nos parezca más fresco…

» Motivación
Porque no basta con saber: hay que hacer.
Y, no sé a ti, pero a mí a veces me sienta estupendamente que me empujen hacia donde yo quiero ir.

Si crees que esto puede venirte bien, te doy la bienvenida porque has llegado a un lugar que no es ni el mejor ni el único, pero confío en que pueda servirte.

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